Yêu bản thân cũng là một loại trách nhiệm với cuộc sống

tháng 8 22, 2021

Yêu bản thân cũng là một loại trách nhiệm với cuộc sống

Cuộc sống đáng ghét này hẳn đã rất tệ bạc với một con gà nhạy cảm như tôi khi khiến tôi nghĩ rằng "phải trở nên có ích thì mới được yêu thương”.

Ngày bé, mẹ bảo tôi “Hãy trở thành người có ích”. Lúc đó tôi còn bé tí, hàm nghĩa sâu xa và rộng lớn của câu nói ấy chỉ bé bằng một hạt đậu xanh trong mắt một con gà là tôi.

Ngày bé, tôi nghĩ “trở thành người có ích” là làm bố mẹ vui lòng. Nên tôi sẽ chăm chỉ học tập, sẽ cố đạt điểm cao, sẽ đi thi học sinh giỏi thật nhiều, sẽ làm thơ và đi lạch bạch như con vịt kêu quạc quạc trông thật tức cười để pha trò lúc bố mẹ tôi buồn. Tôi sẽ ngoan ngoãn lễ phép với người lớn, sẽ thật là hiền lành đáng yêu, sẽ không đòi hỏi gì.

Càng lớn, tôi càng thấy “có ích” là một cái gì đó rất rộng lớn. Lớp mười hai, tôi “nghĩ trở thành người có ích” là có thể nhanh nhẹn vào giúp mọi người giúp những việc cỗ bàn cơm nước trong nhà. Sau đó khi học đại học xa nhà ở một nơi lạ hoắc, tôi lại thấy “có ích” là đi làm thêm, phụ giúp kinh tế cho gia đình. Một thời gian nữa, tôi thấy “có ích” là khi đi viện, việc gì các anh chị khóa trên, anh chị bác sĩ nội trú giao mình đều làm được. Bây giờ khi đã ra trường, với tôi “có ích” là bằng năng lực của mình, theo đuổi được con đường mình muốn đi, có thể là đi làm, có thể là đi học lên nữa, sau đó có thể dùng những đồng tiền mình làm ra chăm chút cho bản thân mình, mua đồ cho em trai, trang trí sửa sang nhà cửa cho bố mẹ.

Hạt đậu xanh bỗng dưng thành một cây đậu cao vươn lên đến trời. Có thật sự là tôi đã trở thành người có ích không? Nhưng tại sao suốt chặng đường đã đi, tôi không cảm thấy hạnh phúc trọn vẹn? Có phải vì tôi làm chưa đủ không?

Đến khi tôi có người yêu, tôi cũng muốn trở thành người có ích. Lúc mới quen nhau, tôi sợ làm người yêu buồn, tôi không dám đưa ra yêu cầu, tôi sẽ che giấu cảm nhận của tôi, và chờ một ngày không thể chịu được nữa tôi định sẽ trốn đi. Cả những mối quan hệ xung quanh cũng vậy, mỗi khi cảm thấy được ai đó quan tâm yêu mến, tôi sẽ chủ động tạo một khoảng cách với họ. Khi những dự định chạy trốn ấy liên tiếp xuất hiện trong đầu, tôi nhận ra tôi là một con nhỏ không dám sống thật, không biết cách nói “không”, một con gà không muốn vướng vào những cuộc tranh cãi, nên sẽ xù lông với người lạ và im lặng với những người ở bên cạnh. Phải có một lý do nào đó mà tôi rất sợ bước vào một mối quan hệ. Phải có một lý do nào đó mà tôi rất ngại physical contact với cả người thân. Phải có một lý do nào đó mà tôi luôn dễ dàng cảm thấy có lỗi với tất cả mọi người. Phải có một lý do nào đó mà tôi luôn so sánh những thước phim về cuộc đời thật của mình với trailer cuộc đời của người khác.

Phải có một lý do nào đó mà tôi lại hiểu “có ích” là “có ích với mọi người”.

Cuộc sống đáng ghét này hẳn đã rất tệ bạc với một con gà nhạy cảm như tôi khi khiến tôi nghĩ rằng “phải trở nên có ích thì mới được yêu thương”.

Ở giữa một xã hội mà sẽ có nhiều offers cho extroverts, tôi cũng cuốn theo cái bánh hướng ngoại ấy để thỏa mãn nhu cầu khẳng định bản thân cho hai chữ “tuổi- trẻ”. Thỉnh thoảng, cái bánh ấy khiến tôi quên mất tôi vẫn là một con gà có một cây đậu đang mọc cao đến trời cần phải xử lý. Đến khi con gà ấy nhớ ra, nó bắt đầu luống cuống, bắt đầu hoài nghi bản thân, bắt đầu xấu hổ về vấn đề tâm lý của mình. Việc không biết cách yêu thương bản thân khiến tôi không phải là một “người con có ích”, “người bạn có ích”, “người yêu có ích”,.. như tôi từng mong muốn nữa. Và khi tôi không hạnh phúc, tôi lại càng muốn xa cách với tất cả mọi người, lại đắp thêm vỏ xung quanh. Nhưng cái vỏ mà tôi đắp là đất sét, chứ không phải bột chiên giòn!

Thế là tôi bắt tay vào một cái list những điều cần làm để trở thành một người có ích với chính bản thân mình. Nó sẽ như thế này:

· Uống cà phê ngày một cốc. 3 tuần nghỉ một tuần

· Hai tuần đọc một quyển self-help như một liều morphine nhẹ

· Ngủ sớm và dậy sớm

· Không đặt kỳ vọng quá nhiều vào bản thân và những người xung quanh. Việc mọi người yêu mến mình không có nghĩa là họ có trách nhiệm với những cảm xúc của mình

· Trang điểm và chú ý ăn mặc trở lại. Giảm cân nữa. Ngoại hình thật sự rất quan trọng.

· Phân bố lại quỹ thời gian. Dành nhiều thời gian hơn cho những dự định của bản thân

· Tiếp tục điều chỉnh tâm trạng bằng Writing Therapy

Và còn một nhân tố quan trọng để triển khai kế hoạch trên, đó là tìm lại sự kỷ luật mà tôi đánh mất (chắc mất cũng cỡ chục năm rồi). Tôi đoán ước, cái list này cần duy trì trong ít nhất 3 tháng để đem lại hiệu quả thực nghiệm lâm sàng tốt nhất và sau đó mới có thể cân nhắc đưa vào phác đồ “Self- healing” cho con gà của tôi.

Nào, con gà khù khờ này, suy nghĩ tích cực lên và bắt tay vào làm đi! Và tất cả những con gà không biết quý trọng bản thân khác, cả những con gà còn chưa biết bản thân là con gà nữa, hãy tập quý trọng bản thân và sống cho ra sống đi!

{Still updating}

- machnhakechuyen -

Mạch Nha kể chuyện...

What are you looking for?

machnhakechuyen

Yêu bản thân cũng là một loại trách nhiệm với cuộc sống

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến

San sẻ lải nhải...

LẠP XƯỞNG TÂY BẮC. TỰ HÀNH HẠ VỊ GIÁC VỀ ĐÊM...